A velhice não é uma escolha, mas um estágio evolutivo, uma fase da vida da pessoa, e para se ter uma velhice mais saudável, é importante saber viver com alguns cuidados básicos. Os idosos poderão desfrutar ainda por muito tempo das coisas boas da vida. É importante que o idoso seja respeitado como ser humano que é, com todas as limitações inerentes à sua idade.
Este mês dedicamos as atividades de animação socio cultural dos utentes séniores das IPSS do Concelho á atividade física. Em colaboração com os professores de ginástica da Câmara Municipal de Vagos e com alguns elementos da equipe médica e de enfermagem do Centro de Saude de Vagos, foram realizados jogos para incentivar o exercício físico entre os idosos com o objetivo de melhorar a qualidade de vida e desenvolver as suas capacidades físicas e intelectuais. Os exercícios realizados foram variados, como por exemplo o, Bowling, encestar uma bola num balde, equilíbrio do livro sobre a cabeça entre outros. Estes foram alguns dos exercícios divertidos que pretendem desenvolver a destreza física e aumentar a coordenação motora do idoso.
